健康的な体づくりに欠かせないのが、正しい健康知識と栄養バランスの取れた食事、そして適度な運動。
そして心の健康とリラックス。最後に一番大切なのは健康になりたいという強い気持ちです!そんなイキイキと毎日を過ごしたいと願うあなたを応援します!
毎週百歳体操をしているサロンさん、お声掛け下さい~!
健康応援ステーション
『ライオンハート』
測るから分かる、自分の体の事を知る事から始める健康法です!
体脂肪、筋肉量、体内脂肪、骨密度、など測定することができます。
栄養指導や、運動の事を一緒に考えて自分にぴったりな健康法を選びましょう。
『人生最後まで自分の足で歩く!』
〝広島初開催『最高にすてきな歩き方教室』Vol.1
『人生最後まで自分の足で歩く!』 講師:近藤ちなみ
しっかり学んで、!身体で覚えて!
好きな時に、好きなように、美味しい物を食べたり、旅行に行ったり、自分で歩くことが出来れば、楽しい事がいっぱいです。最高にすてきな歩きの教室開催いたします♡
何処でも、何時でも、一人でも、『歩き(ウオーク)』は自分を変えてくれます。
根底から《美と健康と才能》を輝かせて参りましょう!
歩きを変えたい方は、ぜひチャレンジして下さい!
〝ちなみウォーキング理論〟
日時 2016年5月6日 金曜日
AM 9時30分~11時30分(休憩、測定含む)
場所 公益財団法人広島市文化財団 安芸区民文化センター
〒736-8509 広島市安芸区船越南三丁目2-16
参加費 4000円 定員 40名
参加対象 歩きを変化させたい人、年齢性別問いません
【体成分分析機にて体脂肪、筋肉量、内臓脂肪、測定と栄養指導を受けられます】 初回限定サービス!
《講師》 19歳の時エレクトーンコンクールで1位、世界14カ国、エントリー7万人の頂点に立つ。以後、演奏活動、講演、指導、その他幅広く活躍。「演奏もステージングも全ては身体能力と感性であるという」持論から、基本動作であるウォーキングに着目し、デューク更家に入門。公認スタイリストとして6年間活動の後、独立、オリジナル理論を展開。分かりやすく説得力のある美jinウォークには定評がある。
申し込み方法 ホームページからお申込み下さい。折り返しご連絡させていただきます。
または、お電話での申し込みも承っています。
http://おかもと.com/
主催 株式会社明販広島東 健康応援事業部 『ライオンハート』
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広島市東区馬木9丁目14-9
Fax返送先:082-899-1193 電話番号:082-899-1192