健康的な体づくりに欠かせないのが、正しい健康知識と栄養バランスの取れた食事、そして適度な運動。

そして心の健康とリラックス。最後に一番大切なのは健康になりたいという強い気持ちです！そんなイキイキと毎日を過ごしたいと願うあなたを応援します！

毎週百歳体操をしているサロンさん、お声掛け下さい～！

『人生最後まで自分の足で歩く！』

〝広島初開催『最高にすてきな歩き方教室』Vol.１

『人生最後まで自分の足で歩く！』　講師：近藤ちなみ

しっかり学んで、！身体で覚えて！

好きな時に、好きなように、美味しい物を食べたり、旅行に行ったり、自分で歩くことが出来れば、楽しい事がいっぱいです。最高にすてきな歩きの教室開催いたします♡

何処でも、何時でも、一人でも、『歩き（ウオーク）』は自分を変えてくれます。

根底から《美と健康と才能》を輝かせて参りましょう！

歩きを変えたい方は、ぜひチャレンジして下さい！

〝ちなみウォーキング理論〟

日時　2016年5月6日　金曜日

　　　AM　9時30分～11時30分（休憩、測定含む）

場所　　公益財団法人広島市文化財団 安芸区民文化センター
〒736-8509　広島市安芸区船越南三丁目2-16

参加費　　　 ４０００円　　　　定員　　　　　４０名

参加対象　　歩きを変化させたい人、年齢性別問いません

【体成分分析機にて体脂肪、筋肉量、内臓脂肪、測定と栄養指導を受けられます】　初回限定サービス！

《講師》　19歳の時エレクトーンコンクールで1位、世界14カ国、エントリー7万人の頂点に立つ。以後、演奏活動、講演、指導、その他幅広く活躍。「演奏もステージングも全ては身体能力と感性であるという」持論から、基本動作であるウォーキングに着目し、デューク更家に入門。公認スタイリストとして6年間活動の後、独立、オリジナル理論を展開。分かりやすく説得力のある美jinウォークには定評がある。

申し込み方法　ホームページからお申込み下さい。折り返しご連絡させていただきます。

　　　　　　　　　または、お電話での申し込みも承っています。

http://おかもと.com/

主催　株式会社明販広島東　健康応援事業部　『ライオンハート』

　広島市東区馬木９丁目１４－９

Fax返送先：０８２－８９９-１１９３　電話番号：０８２－８９９-１１９２